根据国家通信网络自动电路编号国家标准的有关规定和急救工作的需要，中国邮电部和卫生部于1986年决定：中华人民共和国的应急呼叫联系电话为“120”。1988年3月，北京急救中芯建成投入运营，全部开展工作，启用“120”急救号码。过去，北京使用的急救联系电话从55678到555678。因为长期以来被社会和群众所熟悉和使用，所以一直保存到现在(现在已经改为525.5678)，作为“120”电话号码辅助。

1.沿着头部伸展颈部肌肉，放松并保持神经平静。在花都区，急救车的做法是：无论站立还是坐着，放松身体，然后吸气伸展肩膀。尽量靠近耳朵，保持2秒钟，放松呼气，重复三次。2.有节奏地呼吸和放松。当我们感到压力时，新疆救护车体内的二氧化碳浓度会升高。此时，浅呼吸可以扩张头部的血管，进而减轻疼痛。练习方法：鼻孔吸气时间为5，用嘴呼吸时间为5，重复10次。3.把热水袋或冰袋放在前额或任何疼痛的地方可以缓解疼痛，

马拉松是一项考验人们耐力和体力的运动。近年来，马拉松选手猝死频发，引起了众多跑步者和公众的大关注。面对脱水、热痉挛、热衰竭甚至心脏骤停猝死，很多人不知道如何救援。即使有些人知道一点，也有很多误解。面对猝死，活动组织者还承担了受害者家属、媒体和外界的质疑和指责。我们不禁要问：这些不幸是不可避免的吗？事实上，降低马拉松猝死概率的有效方法之一是普及急救知识。由于人们往往过于依赖以医院为核心的传统医疗体系